他，一直是餐厅里的一名厨师。过去的他，眼中只有锅铲和炉火，只想把每一道菜炒得鲜美可口。因F008项目五区的特殊性，餐厅无法炒菜。他们的工作是在综合楼完成烹饪，再将菜品送至餐厅。

有时，餐厅在繁忙的11:40需要补菜，他会被要求将菜炒好后送至餐厅。虽然他没有言语上的抱怨，但从他的表情和态度，可以看出他的不情愿。

然而，一切在交流和学习雅士手册后发生了变化。他开始理解，每个人在团队中都有更多的责任和义务。当餐厅忙碌时，他会主动提出帮忙，不再等待别人的要求。他会直接将炒好的菜品送至餐厅，甚至在餐厅的员工需要拿米饭或菜品时，他会主动用推车帮忙运送上楼。

他不仅仅是一个厨师，他开始成为一个真正的团队成员，尊重并关心每一个同事。他的行动证明了他的转变，也激励了其他人。

我们每个人都不是无所不能的，因而在工作或生活中我们都需要他人的帮扶。如果我们仅凭利己之心来对待身边的人和事作出判断和选择，只关心自己的利害得失，这样，我们的人生将陷入孤立无援，人生之路将会越走越窄。

我们必须怀抱“利他才能利己，大家好才是真的好”的信念开展工作和生活，我们才能真正获得幸福。